호박의 효능 3가지, 어떤 사람에게 도움될까?

안녕하세요 여러분의 건강을 챙겨주는 <간단한 병원>의 동백쌤입니다. 오늘은 호박의 효능에 대해서 알아보도록 합시다.

호박의 효능 3가지

1. 카로틴이 많이 들어 있어 폐와 직장암 예방효과 큼

2. 루테인과 제아잔틴이 많아서 눈의 건강에 도움이 됨

3. 쿠쿠비타신의 이뇨 작용에 의해 신장과 전립선염에 효과가 있으며 호박 꽃가루는 전립선암 예방에 효과가 아주 큼

 

그 외 호박 관련 건강에 도움이 될 정보들

위에 설명햇듯이 쿠쿠비타신의 이뇨작용이 있어 산모의 얼굴 붓기를 가라앉혀주는 효능이 있습니다. 그래서 아기를 낳은 산모는 호박을 섭취하게 되면 붓기 전체를 가라앉혀줘 회복에 도움이 됩니다. 

히복기 환자나 장이 약한 사람, 마른 사람이 꾸준히 먹으면 살이 찌는 효과를 나타냅니다. 근데 의외로 팩틴 성분에 의해 비만즈잉ㄴ 사람의 경우 다이어트에도 도움이 되고 숙취해소 효과도 있습니다.

 

늙은호박의 경우 성인병, 변비, 설사, 김침, 감기, 냉증, 피부보호, 야맹증에도 도움이 되고 중풍예방에도 좋습니다.

추가적으로 정리를 하면 폐를 맑게 하고 강장, 이뇨작용이 있으며 종기, 경기, 황달, 이질, 야맹증 등에도 사용된다고 보면 됩니다.