남자에게 참 좋은 우엉의 효능 3줄 요약

안녕하세요 여러분의 건강을 챙겨주는 <간단한 병원>의 동백쌤입니다. 오늘은 겨울철 채소이자 남자에게 참 좋은 우엉의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

우엉의 효능

1. 우엉의 단백질은 아르기닌이 주성분이고 당질은 이눌린으로 구성되어 있어서 이뇨작용을 유발하여 남성 생식기 및 신장병 환자에 도움이 됨

2. 우엉은 당뇨병 환자에게도 도움이 됨

3. 셀룰로오즈, 헤미셀롤로오즈 같은 식이 섬유질이 채소 중 가장 많이 함유 하고 있어서 변비 및 동맥경화 예방에 좋음

 

주의사항: 우어은 성질이 차기 때문에 염증 및 열에 좋지만 설사를 자주하는 사람이나 몸이 찬 사람에게는 좋지 않음