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안녕하세요 여러분의 건강을 챙겨주는 <간단한 병원>의 동백쌤입니다. 오늘은 처음들어보시는 분도 많으실 텐데 정말 만능 효능을 가진 참비름의 효능에 대해서 알아보겠습니다.
참비름의 효능
1. 철분이 채소 평균치보다 5~6배 높아서 빈혈에 좋음
2. 에너지가 낮은 반면 각종 무기물 함량이 높아서 다이어트에 좋고 콜레스테롤 형성을 떨어뜨려 고지혈증 환자에게 좋음
3. 항균, 항염증, 제암, 진경, 모세관 보호에 효능이 있는 사포닌, 플라보이드, 테르피노이드, 카디악글리코사이드 등이 들어있음
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